Arquivo 2016 Maio

Receita milagrosa

Ocasionalmente surge uma receita milagrosa para eliminar aquelas gorduras abdominais que incomodam tanta gente. Uma que eu vi recentemente é a mistura de farinha…

O que nos diz o rótulo?

Já lhe aconteceu chegar ao supermercado para comprar um iogurte, um pão ou umas bolachas, e perante a diversidade de oferta não saber o…

Nutrição na Amamentação

Tal como durante a gravidez, no período de lactação a mãe deve ter alguns cuidados, nomeadamente, a nível nutricional, de forma a garantir que…

Nutrição na Gravidez

Ao longo da gestação, as necessidades nutricionais da mulher vão variando, pelo que uma alimentação adequada durante este período é essencial não só para…