Agosto 2016
TPC 57/84 – Contagem crescente – Segunda-Feira
Treino para Casa 57/84 Contagem crescente – Segunda-Feira Treino Rondas de 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Burpees Agachamentos Flexões de braços Abdominais NOTA: Registar o resultado em comentários…
Treino para Casa 57/84 Contagem crescente – Segunda-Feira Treino Rondas de 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Burpees Agachamentos Flexões de braços Abdominais NOTA: Registar o resultado em comentários…