Arquivo 2016 Julho

TPC 26/84 – Fundos – Sexta-Feira

TPC 26/84 – Fundos – Sexta-Feira

Treino para Casa 26/84 Fundos – Sexta-Feira Treino Fazer no mínimo tempo possível as seguintes séries: 3-6-9-12-15-18-21 Burpees Fundos de braços Descrição: Fazer 3…

Índice Glicémico dos Alimentos

Ouvimos muitas vezes falar no índice glicémico dos alimentos. E que devemos optar por alimentos com menor índice glicémico. Mas porquê? O que é…

1 2 3 5 6