5 mentiras sobre o emagrecimento
Escrevi algumas crónicas para a New in town que também serviram de inspiração ao meu livro Correr para emagrecer. Nesta crónica falo sobre as 5…
Arquivo 2015 Outubro
Sem tempo ou motivação para o ginásio?
O Observador fez um trabalho sobre as alternativas para quem tem falta de vontade ou tempo para ir ao ginásio, deixo em baixo parte…
Correr para emagrecer
O livro correr para emagrecer foi criado para ajudar todos os que querem iniciar um programa de treino de corrida, aqueles que querem evoluir…