Corrida

Desafio da Susana – 6 meses

É verdade, a mudança que começou no início de novembro de 2017 completou meio ano. Seis meses de desafio, seis quilos perdidos e mais…

Correr – Como começar?

Você só precisa de um par de ténis e de vontade. Não há entraves, nem horários rígidos de ginásios. Correr é bom, libertador, ajuda-nos…

Desafio mês de Março

SEM SE DESAFIAR, NUNCA MUDARÁ! Neste mês de Março, a Treino em Casa lançou aos seus seguidores o desafio de percorrer 100 Km. Estamos prestes…

Correr na praia

Correr na praia é um excelente exercício para as férias Férias significa muitas vezes, sol, areia e para alguns são muitas horas relaxantes perto de…

Maratona Barcelona 2016

O desporto une as pessoas, a corrida uniu-nos e trouxe-nos até à Maratona de Barcelona, terminar o primeiro dia e ver esta fotografia do…

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