Arquivo 2014 Junho

Benefícios das cerejas

A cerejas têm muitos benefícios para a saúde, a sua cor vibrante e seu sabor são apenas indicadores dos benefícios de saúde igualmente vibrantes…

Alongamentos

É importante fazer alongamentos antes e depois do exercício físico. Os alongamentos ajudam a preparar os músculos para a atividade física e eliminam a…

Fedra e Filipa

A Fedra é especial, a nossa marca tem quase o mesmo tempo de existência que o treino na vida da Fedra. Têm sido muito…

Derreta a raiva com suor

Quem nunca teve um dia difícil, uma explosão de fúria ou um dia de raiva? Se essa irritabilidade se tornar um padrão de comportamento…

Gymwear da Oysho

É importante usar roupa confortável quando se pratica desporto, as coleções de gymwear da Oysho apresentam uma excelente relação qualidade e preço. As peças…

Treino glúteos 15 minutos

Os glúteos e cintura são provavelmente as zonas do corpo que as mulheres dão mais importância, na maior parte dos casos, por questões genéticas…

Ana e Bruno

A Ana é a prova de que gravidez não é uma doença, treinava antes de engravidar, treinou durante toda a gravidez e certamente continuará…