Queijo Quark
O queijo quark é muito semelhante ao iogurte grego e pode ser utilizado para substituir as natas ou até mesmo outros produtos lácteos. É…
Arquivo 2016 Novembro
Manteiga de Amendoim
O amendoim é um fruto seco rico em protéinas de origem vegetal e ácidos gordos polinsaturados, mas como é um pouco calórico o seu consumo…
Castanhas, quentinhas e boas!
Não é novidade que Novembro é o mês das castanhas, mas serão estas uma boa opção nutricional para a nossa alimentação? As castanhas pertencem…