Uma das primeiras perguntas que as pessoas me fazem antes de decidirem iniciar a prática de triatlo é “que material é que tenho de ter?”
Antes de avançar é importante dizer que uma prova de triatlo não é só para atletas de elite, está ao alcance de qualquer comum mortal, já vi tudo acontecer e acredito que tudo é possível, quando queremos muito algo, o céu é o limite.
Se ainda não decidiu começar, este é o artigo onde poderá tirar todas as dúvidas sobre o equipamento necessário. Em alternativa experimente um dos nossos programas de treino Trizai Team e no final do treino um dos nossos técnicos poderá esclarecer todas as suas dúvidas.
Em baixo apresento um lista de material importante, tanto para a prova como para o treino, com sugestões de marcas e lojas onde adquirir o equipamento.
O que precisa para a prova?
Natação:
- Fato para entrar na água (se a água estiver acima de 21º não é permitido o seu uso) ou calções de natação – Orca loja Wiggle
- Óculos para a natação idealmente polarizados (por causa do sol) – Zoggs Predator loja Wiggle
- Touca
Bicicleta
- Bicicleta de ciclismo ou de triatlo – Canyon – Orbea – Trek – BH – Cervelo – Loja das Bicicletas Benfica – Tangerina Cascais – Nova Bikes Torres Novas
- Óculos de sol (protege os olhos de insectos, poeira e sol) – Óculos fotocromático Decathlon
- Capacete aprovado pelo código de estrada – Giro loja Wiggle
- Calções de ciclismo – DHB loja Wiggle
- Sapatos de encaixe para a bicicleta – Northwave loja Wiggle
- Trisuit (utilizado na bicicleta e na corrida) – Zon3 loja Wiggle
Corrida
- Ténis para correr (adaptados ao tipo de passada – neutra, pronação ou supinação) – Adidas Ultra Boost – ASICS Nimbus – Nike Vomero – Zoot Diego loja Wiggle
- Vestuário de corrida
- Boné
- Óculos de sol (protege os olhos de insectos, poeira, etc.) – Óculos fotocromáticos Decthlon
- Trisuit (utilizado na bicicleta e na corrida) – Zon3 loja Wiggle
Acessórios
- Relógio de Triatlo – Garmin 920XT – Loja Ciclonatur – Garmin 735XT loja Ciclonatur
- Porta dorsal
O que precisa para o treino?
Natação:
- Pulboy – Decathlon
- Prancha – Decathlon
- Palas – Decathlon
- Barbatanas – Decathlon
Bicicleta
- Conta quilómetros / gps- Garmin 920XT – Loja Ciclonatur
- Registo de cadência e velocidade – Garmin sensores loja ciclonatur
- Rolos de treino (para pedalar em casa) – Rolo TacX Decathlon
- Kit reparação (câmara de ar, chaves, CO2) – Decathlon
Corrida
- Conta quilómetros – Garmin 920XT – Loja Ciclonatur