Betwinner em portugal – casa de apostas
Em 2018, foi lançada uma nova casa de apostas em Portugal. Chama-se Betwinner e é propriedade de uma empresa sediada em Chipre. Ganhou um…
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Pode introduzir um código de bónus Betwinner ao inscrever-se para receber fundos de bónus adicionais para as suas apostas. Dependendo do tamanho dos seus…
Aquecimento 10 minutos de bicicleta, corrida ou natação Tarefa principal Descritivo: Efetuar 5 rondas do seguintes esquema no menor tempo possível Corrida 1000m Burpees…
Aquecimento Mobilização articular Tarefa principal Descritivo: Efetuar 7 rondas do seguinte esquema no menor tempo possível 7 agachamentos com salto 7 walk the floor…
Aquecimento Mobilização articular Tarefa principal Descritivo: Efetuar todos os exercícios do jogo do bingo, ou fazer 1 das linhas no menor tempo possível. Retorno…
Aquecimento Mobilização articular Tarefa principal Descritivo: Efetuar 5 rondas do seguintes esquema no menor tempo possível 1 min corrida no lugar 1 min agachamentos…
Tarefa principal Circuito 1 Efetuar 3 rondas de 4 exercícios repetindo cada exercício durante 45 segundos com 15 segundos de intervalo Exercício 1 –…
Aquecimento 5 saltos à corda Tarefa principal Descritivo: Efetuar 6 rondas do seguintes esquema no menor tempo possível 4 min corrida / bicicleta /…
Aquecimento 10 minutos de bicicleta, corrida ou natação Tarefa principal Descritivo: Efetuar 5 rondas do seguintes esquema no menor tempo possível Corrida 1000m Agachamento…
Aquecimento 20 minutos de bicicleta, corrida ou natação Tarefa principal Descritivo: Efetuar 5 rondas do seguintes esquema no menor tempo possível 4 x 30…