“Dizem que é uma questão de hábito e começo a acreditar que sim. Já sinto falta de beber água, já fico chateada quando não posso treinar, já não consigo comer grandes quantidades às refeições, já não tenho ataques de fome à uma da manhã, já consigo passar RELATIVAMENTE bem sem comer doces todos os dias, já consigo chegar a um restaurante e escolher as opções mais saudáveis.”
Ana Garcia Martins
A Ana tornou-se num exemplo a seguir, a cada de dia que passa, mais me surpreende e mais orgulhoso fico, é impressionante a força, o focu e a resiliência com que treina.
Escreve como ninguém e explica no post pipoca motivada porque razão vale a pena cada gota de suor a treinar e a comer.