Fondue de Chocolate com Fruta
Categoria – Sobremesa
Tempo de confeção – 15 minutos
INGREDIENTES
(para 2 pessoas)
85g de chocolate preto, com mais de 70% de cacau
2 colheres de sopa de leite magro
1 colher de chá de mel
1 colher de sopa de café expresso
½ colher de chá de extrato de baunilha
1 banana pequena
2 rodelas de abacaxi fresco
4 morangos
PROCEDIMENTO
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Numa taça, coloque o chocolate picado, o leite, o mel e o café e leve ao micro-ondas, a temperatura média, durante cerca de 1 a 2 minutos, mexendo a cada 20 segundos;
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Adicione o extrato de baunilha e mexa bem, colocando no recipiente de fondue;
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Descasque a banana e corte toda a fruta em pedaços;
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Sirva a fruta fresca com o chocolate quente.
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Valor energético (kcal) |
Hidratos de carbono (g) |
Proteínas (g) |
Gordura (g) |
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Por dose |
295 |
38 |
6 |
14 |
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