Dietas DETOX – Ajudam mesmo?
Dietas detox… sempre uma nova a surgir. São várias mas alegam todas o mesmo: desintoxicar o organismo! Uma vez ouvi alguém dizer “Mas quem…
perda de peso
Água – Aliado na perda de peso… e não só!
O nosso corpo é constituído por cerca de 60 a 70% de água. É por isso essencial manter o organismo hidratado, de forma a…
Perda de Peso VS Emagrecimento
Quando falamos em perda da peso não estamos necessariamente a falar em emagrecimento. A perda de peso pode ser feita à custa de massa gorda,…