TPC 67/84 – RFT II – Quinta-Feira

Treino para Casa 67/84

RFT II – Quinta-Feira

Treino

3 rondas para tempo

• 100 saltos à corda
• 75 abdominais mola
• 50 agachamentos com salto
• 25 flexões de braços

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Efetuar no menor tempo possível

 

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