Treino glúteos 15 minutos

Os glúteos e cintura são provavelmente as zonas do corpo que as mulheres dão mais importância, na maior parte dos casos, por questões genéticas são regiões de acumulação de massa gorda. Uma alimentação inadequada e a falta de exercício físico são factores que influenciam o aumento de gordura localizada e flacidez.

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15 minutos em casa: exercício para os glúteos