Gordura Visceral
No último post abordamos as diferentes massas que compõem o nosso corpo e hoje debruçamo-nos sobre os tipos de gordura presentes no nosso organismo,…
Arquivo 2018 Janeiro
Um peso e duas medidas
No artigo anterior abordamos a importância da pesagem mas alertamos para a necessidade de uma análise mais profunda e que realmente indique a nossa…
Desafio da Susana – 2 meses
Balanço 2 meses: – 5,2 kg e 10 km de corrida Pois é, já passaram 2 meses desde que comecei este desafio e neste…
Balança – a sua inimiga?
O controle do nosso peso corporal e das oscilações que possam existir é importante pois indica-nos se estamos a cumprir os nossos objetivos, quer…