Emagrecimento – Página 3

Junho 02, 2016

Perda de Peso VS Emagrecimento

Quando falamos em perda da peso não estamos necessariamente a falar em emagrecimento. A perda de peso pode ser feita à custa de massa gorda,…

Maio 30, 2016

Muitas vezes sentimos necessidade de comer algo doce. Em vez de ficarmos cheios de remorsos e achar que os esforços feitos até então foram…

Maio 24, 2016

Tem vindo a tornar-se comum ouvir falar do óleo de coco como uma boa gordura alternativa, não só pelos alegados benefícios para a saúde,…

Outubro 09, 2015

Escrevi algumas crónicas para a New in town que também serviram de inspiração ao meu livro Correr para emagrecer. Nesta crónica falo sobre as 5…