salmão

Ómega-3

Ómega-3 é uma família de ácidos gordos extremamente importante para o normal crescimento e desenvolvimento.   Vários estudo indicam que a ingestão de ácidos gordos desta…

Salmão ao vapor

Um dos melhores métodos para confecionar os alimentos, de forma a minimizar as perdas nutritivas e a formação de compostos químicos prejudiciais para a saúde, é…

Salmão Assado

Salmão assado: Ingredientes: 1 peça de salmão 1 pimentão vermelho 1 pimentão amarelo 1 maço de cebolinha Sal marinho (a gosto) Pimenta-do-reino (a gosto)…