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Soutiens desportivos
Soutiens desportivos Freya na Bra&Company Na prática desportiva, todas as mulheres deverão ter a preocupação de ter um bom soutien desportivo, que segure e…
Hérnias Discais
As Hérnias Discais são hoje em dia uma das lesões mais apresentadas pelos nossos clientes. A prática de exercício físico é fundamental para se…
Definitivamente são dois
A Sara e o David têm uma cumplicidade enorme, até a treinar! Vale a pena conhecê-los no blog Definitivamente são dois “O treino terá sido…
É possível voltar à forma depois das férias
O Verão está a acabar e é preciso voltar a criar rotinas. É possível voltar à forma depois das férias mesmo que o exercício…
Benefícios das cerejas
A cerejas têm muitos benefícios para a saúde, a sua cor vibrante e seu sabor são apenas indicadores dos benefícios de saúde igualmente vibrantes…
Alongamentos
É importante fazer alongamentos antes e depois do exercício físico. Os alongamentos ajudam a preparar os músculos para a atividade física e eliminam a…
Fedra e Filipa
A Fedra é especial, a nossa marca tem quase o mesmo tempo de existência que o treino na vida da Fedra. Têm sido muito…
Derreta a raiva com suor
Quem nunca teve um dia difícil, uma explosão de fúria ou um dia de raiva? Se essa irritabilidade se tornar um padrão de comportamento…
Gymwear da Oysho
É importante usar roupa confortável quando se pratica desporto, as coleções de gymwear da Oysho apresentam uma excelente relação qualidade e preço. As peças…
Treino glúteos 15 minutos
Os glúteos e cintura são provavelmente as zonas do corpo que as mulheres dão mais importância, na maior parte dos casos, por questões genéticas…