RPC 04/84 – Escalopes de frango com limão – 5ª feira
Escalopes de Frango com Limão Categoria – Prato de carne Tempo de confeção – 30 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) 2 peitos de…
Receitas
Sopas para o verão!
A sopa é uma das melhores formas de ingerir legumes e hortícolas e uma excelente oportunidade para dar ao organismo uma grande variedade de…
RPC 03/84 – Salada de cuscuz com melão e presunto – 4ª feira
Salada de Cucuz com Melão e Presunto Categoria – Salada Tempo de confeção – 30 a 45 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) ½…
Caril de grão
Fazer uma alimentação vegetariana pode resultar em alguns défices nutricionais! Os défices de uma alimentação vegetariana ocorrem sobretudo se se tratar de um…
Granola Caseira
A granola está na moda! Granola com iogurte, granola com leite, granola com fruta… granola com tudo! O difícil é encontrar no mercado uma…
Euro 2016 e snacks para acompanhar!
Chegou o Euro! Mesmo os que não são tão adeptos de futebol vibram com os jogos da seleção. Nestas ocasiões são muitos os convívios…
Wrap de Abacate e Feijão Preto
“Fast food” não tem de ser sinónimo de “junk food”. Uma receita rápida com elevado valor nutritivo não envolve necessariamente uma longa preparação, horas…
Pudim de Chia e Papaia
As sementes de chia têm vindo a ganhar fama nos últimos anos. Provavelmente pelos benefícios associados à sua ingestão. E ainda bem! 1 colher…
Receitas para os mais pequenos… e para os mais crescidos também!
Para celebrar o Dia da Criança, deixamos 5 sujestões de receitas saudáveis que vão deliciar os mais pequenos e com toda a certeza os mais velhos…
Brownie de batata-doce… Uma opção para os mais gulosos
Muitas vezes sentimos necessidade de comer algo doce. Em vez de ficarmos cheios de remorsos e achar que os esforços feitos até então foram…