RPC 81/84 – Açai com fruta e cereais – 5ª Feira
Açai com Fruta e Cereais Categoria – Pequeno-almoço Tempo de confeção – 5 minutos INGREDIENTES (para 1 pessoa) 100g de açai congelado ¼…
Receitas
Gomas caseiras para festas!
As festas de aniversário estão repletas de bolos, doces e guloseimas, sobretudo quando se trata de festas para crianças. E como se não tivesse…
RPC 80/84 – Espetadas de frango e legumes – 4ª Feira
Espetadas de Frango e Legumes Categoria – Prato de carne Tempo de confeção – 30 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) 350g de frango,…
RPC 79/84 – Salada de figos com presunto – 3ª Feira
Salada de Figos com Presunto Categoria – Salada Tempo de confeção – 20 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) 4 figos 4 fatias finas…
78/84 – Tofu scramble – 2ª Feira
Tofu Scramble Categoria – Prato vegetariano Tempo de confeção – 30 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) 1 colher de chá de óleo vegetal…
RPC 77/84 – Fondue de chocolate – Domingo
Fondue de Chocolate com Fruta Categoria – Sobremesa Tempo de confeção – 15 minutos INGREDIENTES (para 2 pessoas) 85g de chocolate preto, com…
RPC 76/84 – Pipocas de limão e queijo parmesão – Sábado
Pipocas de Limão e Queijo Parmesão Categoria – Snack Tempo de confeção – 15 a 20 minutos INGREDIENTES (para 6 pessoas) ½ chávena…
75/84 – Lombo de borrego com puré de batata-doce – 6ª Feira
Lombo de Borrego com Puré de Batata-doce Categoria – Prato de carne Tempo de confeção – 1 hora INGREDIENTES (para 4 pessoas) 1…
74/84 – Hambúrgueres de quinoa e edamame – 5ª Feira
Hambúrgueres de Quinoa e Edamame Categoria – Prato vegetariano Tempo de confeção – 45 minutos INGREDIENTES (para 4 pessoas) ½ chávena de quinoa…
Receitas com peixes ricos em ómega-3
Ficam aqui 4 receitas de peixes ricos em ácidos gordos da família ómega 3 Salmão Escalfado com Gengibre INGREDIENTES (para 4 pessoas) 1 chávena…